生脉饮，大家都熟悉，是用于气阴耗损的中成药，改善频繁虚汗、心慌气短、口干乏力、体虚失眠的症状。

但单用生脉饮，有时候不一定有效果，因为现代人的体虚很少是单纯气阴不足，大多夹杂脾虚、痰湿、肝郁、肾虚等问题。

所以这时候就需要找对中成药搭配，对应不同复杂体质。

生脉饮

成分：人参（或党参）、麦冬、五味子，由传统名方生脉散演变而来，被称作“气阴双补第一方”。

人参为补气核心，是大补元气的常用药材，能补足脏腑亏虚的元气；现在大多数都是用党参替代人参，药性更平和，价格也便宜一点。如果症状比较厉害，还是选择人参比较好。

麦冬这个药很好，养阴润肺，基本上秋冬季煲汤都会有它。缓解口干、咽干、阴虚燥热的问题；

五味子药性酸温，收敛固涩，能够止虚汗，把补进去的气、阴、津液锁住，防止外泄。

三个药搭配，核心功效是益气，养阴生津，生脉饮是用于气阴两亏，心悸气短，自汗。

生脉饮饭前口服就可以，一次1支，一日3次。脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用；感冒病人不宜服用。

生脉饮10种经典搭配，一学就会，一看就懂

1 生脉饮 + 归脾丸

很多人气阴亏虚的同时，心脾气血也长期不足，这也是虚汗、失眠反复的原因。

生脉饮和归脾丸搭配刚好互补，生脉饮养阴生津、益气固本；归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。

归脾丸口服，用温开水或生姜汤送服。成人一次6g（1袋），一日3次；有口渴、尿黄、便秘等内热表现者不宜服用；两个药间隔半小时服用即可。

2 生脉饮 + 六味地黄丸

体虚出汗，伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、下午莫名燥热，这是气阴亏虚累及肾脏，引发肾阴不足的典型表现。

生脉饮负责补足气阴，缓解口干、自汗、乏力的表层症状；六味地黄丸滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

六味地黄丸口服，水蜜丸一次6克，一日2次；感冒发热病人不宜服用。

3 生脉饮 + 二陈丸

适合体虚又有湿气的人群，很多人出汗多、身体虚，同时总觉得胸口发闷、喉咙有痰、身体沉重困倦，这是气阴两虚夹杂痰湿阻滞。

二陈丸擅长燥湿化痰、理气和胃，用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。为生脉饮的补养扫清障碍。先祛湿、再补阴补气，适合痰湿体虚的体质。

二陈丸口服，一次9～15克，一日2次；肺阴虚所致的燥咳不适用；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

4 生脉饮 + 酸枣仁合剂

气阴亏虚的人，容易失眠。阴虚不能养心，心神躁动不安，就会入睡困难、半夜易醒、多梦烦躁，睡着后还会频繁盗汗，睡醒之后浑身发酸、疲惫不堪。

生脉饮补气养阴，填补身体亏虚，杜绝虚热扰神、津液外泄；酸枣仁合剂清热泄火，养血安神。用于虚烦不眠，心悸不宁，头目眩晕。两个药解决虚证引发的失眠、盗汗的问题。

酸枣仁合剂宜餐后服，每次10-15毫升，每日3次；服用前需摇匀；孕妇及糖尿病患者慎用。

5 生脉饮 + 补中益气丸

重度气虚下陷的体虚人群，可以搭配补中益气丸。气虚严重，稍微活动就大汗淋漓，平时懒得说话、浑身发软、小腹坠胀，整个人看着毫无精神。

补中益气丸能够补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂；生脉饮滋养阴液、补益元气，气阴充足，虚汗和疲惫感会慢慢消退。

补中益气丸宜空腹或饭前服为佳，亦可在进食同时服，一次8-10丸，一日3次。不适用于恶寒发热表证者，暴饮暴食脘腹胀满实证者；高血压患者慎服。

6 生脉饮 + 麦味地黄丸

天气干燥，换季节的时候，气短、干咳、口鼻干燥的人，大多是肺肾气阴两虚。还会伴随体虚多汗、腰膝乏力的情况。

生脉饮本身入肺经，可补气养阴、润燥生津；麦味地黄丸滋肾养肺，用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软。

麦味地黄丸成人一次1丸，一日2次；忌不易消化食物；感冒发热病人不宜服用。

7 生脉饮 + 逍遥丸

长期情绪压抑、爱叹气、胸闷烦躁的人，肝气郁结会持续耗伤体内气阴，久而久之就会出现莫名出汗、口干心烦、情绪焦躁的问题。

逍遥丸疏肝健脾、养血调经，用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退。生脉饮补足损耗的元气与阴液，缓解虚燥虚汗，两个药合用改善情绪和体虚问题。

逍遥丸口服，一次8丸，一日3次。月经过多者不宜服用本药，孕妇服用时请向医师咨询；服用时忌食寒凉、生冷食物。

8 生脉饮 + 附子理中丸

很多人的体质特别矛盾！既有口干盗汗、虚热烦躁的阴虚症状，又常年脾胃虚寒，吃一点凉的就腹胀、腹泻、肚子发凉。

这两个药搭配，生脉饮养阴补气、清除虚热，解决上半身虚燥虚汗；附子理中丸温中健脾。用于脘腹冷痛，肢冷便溏。两个药适合虚实夹杂体质。

附子理中丸口服，一日2-3次，一次8-12丸。孕妇慎用；不适用于急性肠胃炎，泄泻兼有大便不畅，肛门灼热者；本品中有附子，服药后如有血压增高、头痛、心悸等症状，应立即停药，去医院就诊。

9 生脉饮 + 明目地黄丸

长期熬夜、过度用眼的人，肝阴会持续耗伤，连带全身气阴不足，不仅眼睛干涩、视物疲劳，还会伴随动辄出汗、口干乏力的情况。

明目地黄丸滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪；生脉饮固本养阴、补益元气，调理全身体虚多汗，两药合用适合阴虚引发的眼部不适和身体虚损。

明目地黄丸口服，一次6克，一日2次。如有迎风流泪，又有视力急剧下降，应去医院就诊。暴发火眼者忌用，其表现为眼白充血发红，怕光、流泪、眼屎多。

10 生脉饮 + 二至丸

莫名燥热、出汗、头晕乏力，说明肝肾阴虚、气阴耗损！午后阳气内敛，体内阴液不足、虚热内生，就会出现规律性潮热虚汗。

二至丸补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多；搭配生脉饮益气生津、固本养阴，改善午后潮热、反复虚汗的问题。

二至丸口服，一次9克，一日2次。服用时忌不易消化食物；感冒发热病人不宜服用。